Баланс. Дождливый вечер у камина

Избавляемся от дневных тревог и бессонницы с помощью оригинальной медитации. Перенесемся в уютную комнату с камином, где на полу лежит мягкий белый ковер, а за окном идет дождь. Закрывайте глаза, дышите, представляйте, что вы удобно устроились в кресле-качалке, и следуйте за голосом. Стресс уходит, ум успокаивается, вы засыпаете, а медитация выключится сама.