Матвей — обаятельный, но закомплексованный парень с лишним весом. Он живёт с мамой, которая привыкла заботиться о нём как о маленьком, и работает в большой IT-компании вместе с двумя такими же «тихими гениями». Матвей давно влюблён в Свету — яркую красавицу из его офиса, которая воспринимает его как хорошего друга. Одна неловкая попытка сделать шаг вперёд заканчивается отказом, и Матвей решает, что пора меняться.

В спортзале он знакомится с Юлей — жёстким, прямолинейным тренером, которая привыкла добиваться результата и не терпит самообмана. Но Матвею сложно держать себя в руках, а у Юли в жизни начинается полоса проблем. В какой-то момент они заключают сделку: Юля становится личным тренером и диетологом Матвея и переезжает к нему — но, разумеется, маму такая «реформа» совсем не радует.